Ejercicio físico durante el coronavirus

Hola a tod@s!!

¿ Qué al estáis?.  Imagino , que en casa, como todo el mundo. Este coronavirus, nos obliga a estar encerrados, por el bien de tod@s.

Esta es una situación rara, tristre, agobiante…Para seguir manteniendo nuestro estado físico, nuestro cuerpo, y descargar todo el estrés y ansiedad por esa situació , os voy a proponer unos enlaces, para hacer deporte en casa. Espero que os ayuden a  llevar la situación lo mejor posible.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); EJERCICIO FÍSICO DURANTE EL CORONAVIRUS

• WWW.GYMVIRTUAL.COM   PARA DIFERENTES PARTES DEL CUERPO. Patry Jordán, presenta diferentes entrenamientos para la zona del cuerpo que quieras trabajar. Tiene un calendario mensual para descargar, poder seguirlo fácilmente y ver cada día qué se trabaja.Totalmente recomendable.

• SIENTE JOVEN  María Martinez, en su canal , tiene muchos vídeos de diferentes ejercicios para hacer en casa. Se trabaja la zona del cuerpo que se quiera, hay vídeos para todo. Y un calendario mensual para poder descargar.
• https://link.sientetejoven.com/

• ZUMBA      CLASES DE ZUMBA    

https://www.youtube.com/channel/UCQkaczRlyBjl3UKBH59W3XQ

https://www.youtube.com/channel/UCaimBIzSrbZ7rDemTl_dvOw

Sesión zumba 1 hora Mueve-T en casa (varios artistas)

• YOGA 

https://www.youtube.com/channel/UCW5JmM9tkJskWOmggA7ntJw

  

• PILATES  

https://www.youtube.com/watch?v=mMWdMyINrhI

• BATUKA  

• BAILE 

• SPINNING  

DEPORTE CON NIÑOS

• ZUMBA KIDS  

ZUMBA CON ALEJANDRO VIDAL

JECA – ZUMBA PILATES AEROBIC

 ZUMBA KIDS CON MD TWINS KIDS

ZUMBA CON DOVYDAS



ZUMBA CON KARLITA ZUMBA LOVE



GANGNAM STYLE

• YOGA PARA NIÑOS

COSMIC KIDS YOGA ADVENTURES

YOGA PARA NIÑOS CON SMILE AND LEARN

YOGA PARA NIÑOS CON BRENDA


YOGA PARA NIÑO CON NICOLE HUBER VIDA ZEN


YOGIC

• COREOGRAFÍAS INFANTILES Y BAILES

COREOGRAFIAS INFANTILES


MINIDISCO RAMSAMSAM

• EJERCICIOS

Diferentes ejercicios para realizar los niños, en los que se trabajan distintas partes del cuerpo. Los ejercicios resultan sencillos y suelen gustar.

https://www.youtube.com/watch?v=L-8wW40jTzc

Ya tenéis unos cuantos vídeos, para hacer lo que más os guste. Si tenéis comentarios,  aportaciones o cualquier otra cosa, podéis hacerlo al final de esta entrada, Ojalá, que el coronavirus, se vaya cuanto antes., y todo vuelva a la normalidad.Animo para  todos. Un saludo.

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