¿Cómo cortar el pelo a capas uno mismo?

Hola a tod@s!!

Seguro que much@s os habréis planteado ¿cómo cortar el pelo a capas para hacerlo uno mismo  en casa?. Nos sale más económico y no tenemos que ir a la peluquería, sólo tenemos que hacerlo en el momento que mejor nos venga y en nuestra propia casa.

Es muy sencillo, y lo más importante es tener los instrumentos adecuados. Un cepillo, un peine de púas, y una tijera para cortar pelo.

¿ Cómo cortarse el pelo a capas un@ mism@?

•  Lo primero que hay que hacer es con el pelo lavado y quitado el exceso de humedad, con una toalla, haremos una coleta bien estirada  ayudándonos del cepillo, con todo el pelo. La coleta quedará justo en el centro de nuestra cabeza y cortaremos con la coleta hacia delante los centímetros que se quieran. Cortaremos en recto y desfilaremos con la técnica de la tijera hacia arriba.

• .Soltaremos la coleta, y decidiremos cuántas capas queremos hacer, y la diferencia de longitud entre cada una de ellas.

•  Cogeremos otra sección de pelo, de la parte de más arriba ( se deja la sección de pelo de abajo,en la que se quiera conservar el largo), y con esta sección se vuelve a hacer la coleta tirante y se cortarán los centímetros que se quiera. Todo depende de los centímetros que queremos que se diferencien las capas. Para eso es muy bueno un, metro en mano.

•  Se soltará la coleta y se volverá a coger otra sección de pelo de más arriba y lo mismo ( se vuelve a hacer la coleta tirante y se cortarán los centímetros que se quiera). 

• Y así  seguiremos sucesivamente, dependiendo las capas que queramos hacer.

6.     Con este método quedaras las capas muy definidas, yo me lo hago así y queda muy bien. Sobre todo en mi casa que tengo el pelo ondulado.Os dejo un vídeo en el que explica muy bien como se hace este proceso:

                             

                               ¿Cómo cortar el pelo a capas uno mismo?

Os animo a probarlo en casa, y ya me contaréis qué tal . Un saludo y hasta la próxima.

Quesada

Hola a tod@s!!

Hoy voy a subir una receta que hice el otro día my facilita y es un postre que está muy bueno .

Se trata de una Quesada

Los ingredientes que necesité para hacer mi quesada fueron:

1 yogurt natural

1 medida del vaso del yogurt de harina

1 medida  y media del vaso del yogurt de azúcar

3 huevos grandes o 4 medianos


1 brick de nata líquida

4  quesitos

Preparación de la Quesada:

• Se mezclan todos los ingredientes en un bol y se baten bien, hasta que no haya grumos

• Se elige un molde para horno, yo elegí esté de silicona y  se engrasa con mantequilla y se espolvorea un poco de harina.

• Se vierte la mezcla en el molde

• Y se mete al horno, previamente precalentado a 180º.

• Se deja a 180º durante unos 40 minutos , pero el tiempo variará dependiendo de cada horno.

Pincharemos la quesada y si el cuchillo, sale seco , estará lista.

Fácil, ¿ verdad?. Os animo a hacer esta quesada porque además de ser bien sencillita, está buenísima.

Un saludo y hasta la próxima.

Empanada bacón, jamón york y queso

Hola a tod@s!!

Hace mucho que no subo una receta. Y hoy que he pensado en hacer algo sencillo como es esta empanada de bacón, jamón york  y queso. Está buenísima y es facilísima de hacer.

Los ingredientes que se necesitan son:

• 2 placas de masa de hojaldre fresca (si es congelada, habrá que sacarla del congelador media hora antes para que se descongele a temperatura ambiente)

• Tomate frito.

• Orégano

•  jamón york en lonchas

• bacón en láminas

• láminas de queso tipo sandwich

• 1 huevo

ELABORACIÓN DE LA EMPANADA

En primer lugar, se pone un poco de harina, donde vayamos a  hacer la masa. A continuación, estiraremos la masa con un rodillo, y en caso que no se tenga rodillo se puede utilizar una botella vacía. Se estirará bien, hasta que consigamos que la masa, cubra la bandeja de nuestro horno.

Se pone papel especial para horno, para que no se queme la empanada. O unos papeles, que lleva incluidos la propia masa de hojaldre, cuando la compramos. Y  encima del papel se  podremos la masa bien estirada.Untaremos la base de la masa con tomate frito y orégano.

• Luego empezaremos a rellenar, dejando libres los bordes. En primer lugar pondremos el bacón, cortado a la mitad.

• Después añadiremos otra capa de queso en lonchas.

• Encima, pondremos otra capa de jamón york en lonchas.

• Y por último,  otra capa de queso

• Lo taparemos todo con otra placa de hojaldre (la estiraremos con el rodillo hasta conseguir la medida de la bandeja del horno).Sellaremos los bordes de la empanada con la ayuda de un tenedor. De este modo,  el relleno no se saldrá. Se pueden hacer dibujos  sobre la empanada, si sobra un poco de masa.Se pueden  hacer figuras y pegarlas en la empanada .

•  Se pincha con el tenedor, para que la masa no suba demasiado. Y se pintará con yema de huevo.

·         Se mete la empanada al horno que previamente habrá estado precalentado a 180º, durante unos 25 minutos o hasta que esté dorada.

¿ A qué  es facilita esta empanada de bacón, jamón york y queso?.  Y lo buenísima que está!!.

Yo suelo hacerla mucho para cenar, también en cumpleaños, salidas al campo… La verdad es que hay multitud de recetas de empanadas, con variados ingredientes .

Espero que os animáis a hace esta deliciosa empanada y ya me contaréis qué tal.

 Un saludo y hasta la próxima. 

5 calculadoras para adelgazar y conseguir un cuerpo perfecto

Hola a tod@s!!

Empieza el buen tiempo y todos queremos cuidar nuestra línea. Pero nos vienen a la mente muchas preguntas. ¿ Cuánto peso nos sobra?, ¿Cómo elimino mi grasa, con ejercicio, con dieta, con ambas cosas..?. ¿Cómo calculo lo que quemo haciendo ejercicio?.

Miles de preguntas son las que nos hacemos. Pues bien,  hoy he decidido que podemos empezar, por conocer estas 5 calculadoras para adelgazar y conseguir un cuerpo perfecto

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• Una buena forma de determinar si nuestro peso es saludable, es calculando  nuestro (IMC), es decir, nuestro índice de masa corporal. Se calcula dividiendo los kilogramos de peso por el cuadrado de la estatura en metros.

http://www.calculoimc.com/

• También es importante, saber el porcentaje de grasa que tenemos en nuestro cuerpo. La grasa corporal es la cantidad de grasa que contenemos en nuestro cuerpo, siendo el resto ocupado por nuestros órganos, músculos, huesos, tendones, agua…etc.  La cantidad de grasa corporal que puede almacenar un hombre y una mujer no es equiparable.

Para estar saludable y estar en forma, un hombre debería tener alrededor de un 10% de grasa corporal, mientras que el de una mujer tendría que rondar entre un 18-20%. Por el contrario, el estado de salud de un hombre que tuviera un 30% de grasa corporal sería más preocupante que el de una mujer con la misma cantidad de grasa.

Es muy conveniente saber nuestro porcentaje de grasa, ya que partir de ahí, podremos poner en marcha el plan de acción que nos va a permitirá tener un mejor físico y salud.

La grasa corporal es esencial para nuestra vida, ya que nos protege los órganos internos y almacena la energía necesaria en caso de que vayamos a sufrir un periodo de privación de alimentos.

Existe un porcentaje de grasa mínimo que si bajáramos correríamos el riesgo de sufrir un fallo orgánico, por lo que es conveniente no acercarse nunca a ese límite para permanecer saludables.

Lo mejor es calcular nuestro porcentaje de grasa corporal, aquí os dejo el enlace.

http://porcentajedegrasacorporal.com/

• Otro factor que también solemos calcular, cuando empezamos a cuidarnos es conocer nuestro peso ideal.

http://es.calcuworld.com/calculadora-nutricional/calculadora-de-peso-ideal/

• ¿Cuáles son las calorías recomendadas dependiendo nuestras características personales?

https://www.yazio.com/es/calculadora-calorias-diarias

• A la hora de hacer ejercicio es importante conocer nuestraspulsaciones máximas. Así calcularemos cuáles son tus márgenes de actividad aeróbica y anaeróbica, muy válidos a la hora de planificar tus entrenamientos. Es decir, cuando estamos quemando grasa y cuando no.

http://es.calcuworld.com/deporte-y-ejercicio/calculadora-de-frecuencia-cardiaca-maxima/

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Pues bien , esto es todo por hoy. Espero que os haya ayudado y empecéis a poner en práctica estas 5 calculadoras para adelgazar y conseguir un cuerpo perfecto.

Podéis dejar vuestros comentarios al final de esta entrada. Un saludo.

Ideas para regalar el día de la madre

Hola a tod@s!!

Ante la proximidad del día de la madre. Seguro que ya estáis pensando en que regalarle para este día tan especial.  Todos queremos que sea  un regalo  original, que le guste, sentimental, práctico…, pero sobre todo  algo ,que sea algo que  le haga sentir especial.

Pero esto no es fácil. Os voy a dejar unas cuantas ideas  para regalar el día de la madre, que a mí me han parecido  bastante interesantes. Quizás os ayuden a elegir un buen regalo.

• Un regalo original y que encima esta buenísimo, es un detalle hecho con chocolate. Un mensaje en una tableta de chocolate, una rosa de chocolate, una foto en chocolate…, y muchos otros detalles.

Quiero Chocolate es una tienda española, con sede en Madrid. Hacen envíos toda España.  Mirar que cosas hacen:

quierochocolate.com

• Un regalo con foto, hace que sea algo personalizado y  seguro que le va a hacer mucha ilusión, cada vez que lo vea o que se lo ponga. Puede ser una manta, cojín, una bandeja ,un lienzo, un colgante… Lo que más os guste. Os voy a dejar un enlace de una página web para comprar este tipo de productos, ya que yo he comprado en diversas ocasiones y me ha funcionado bien.Pero hay muchas otras.

http://www.fotoikatz.com/regalos-foto/ideas-regalo-foto/regalos-foto-dia-madre


https://regalospersonales.com/regalos-originales

• Un regalo que seguro que le encantará y la sorprenderá, es un desayuno a domicilio. Aquí os dejo 2 enlaces para que los miréis porque están realmente bien. Vaya desayunos más apetitoso y más originales!!.

 https://www.regalooriginal.com/des-madre.html  

http://www.matiasbuenosdias.com/

• Otra opción para regalar es un Cofre Wonderbox  o Cofre Vip, con variadas experiencias, estancias y actividades a elegir. Spas, multiaventura, gastronomía, estancias…

http://www.wonderbox.es/cofres-regalo-bienestar.html

http://www.cofrevip.com/

• Un perfume . Pero esto suele ser algo bastante personal, porque dependiendo de sus gustos: florales, dulces, frescos, intensos…, así nos decidiremos por uno u otro. Os dejo una página web, que tiene bastantes buenos precios y promociones.

http://www.perfumesclub.com

• Una buena crema o producto cosmético que sepamos que le va a gustar.  Podréis elegir  una perfumeria o tienda de vuestra confianza.

Hay una tienda online, de Cosmética Marroquí Argania,  donde se pueden encontrar productos como cosméticos, perfumes, maquillajes…. todos son productos de origen marroquí.

La verdad que las opiniones de mucha gente que los usa, son muy buenas.

cosmeticamarroquis

• Unas sesiones de depilación láser, peluquería y estética, tratamientos faciales, cirugía estética, tratamientos dentales… , y muchos otros tratamientos estéticos o de salud, a elegir. Para este tipo de regalo, podéis acudir a páginas de compras colectivas, que tienen numerosas ofertas. Os dejo algunas de ellas:

groupon

http://offerum.com/

http://es.letsbonus.com

• Algo de joyería. Esto siempre es una buena opción, si le gusta llevar pendientes, pulseras, collares…

http://www.joyeriabisuteria.es/es/


         Un colgante personalizado, que bien seguro, siempre llevará con orgullo.

  https://www.micollarconnombre.com/

• Y otras páginas web, en las que he encontrado regalos curiosos e interesantes:

https://www.regalooriginal.com

regalos día de la madre en mrwonderfulshop

Otros regalos

Y por último, si el dinero es nuestro problema, siempre podemos recurrir a hacer una manualidad original, que seguro que le va a encantar. Hay miles de manualidades que podéis encontrar en la red, y de youtubers, con videos paso a paso. O cualquier cosa personalizada que se os ocurra y que seguro, le encantará.

Y lo que no puede faltar es una felicitación personalizada, creada por nosotros mismos o usando algún tipo de programa para hacerla. Yo he usado este y tiene fotomontajes con fotos muy bonitos:

http://www.fotoefectos.com/tag/dia-de-la-madre_273

Esto es todo por hoy. Espero que os haya gustado la entrada , y que os ayude en la búsqueda de vuestros regalos para el día de la madre. Podéis dejar vuestros comentarios y  opiniones al final de este post.

Un saludo.